Profilom Beállítások Visszajelzés Beszélgetések Kedvencek Kijelentkezés

Gardrobcsere.hu Blog

Főoldal Blog Néhány tipp, hogy kipihentebben ébredj reggelente

Néhány tipp, hogy kipihentebben ébredj reggelente

Gondjaid vannak az elalvással? Fáradtan ébredsz reggelente? Próbáld ki a következő, nem túl elterjedt trükköket, hogy frissen induljon a napod! ![](http://hu.img.kominoi.net/hu/images/blog/7899dc8ac8b6c1a46acf2a769f652e46.jpg) 1. Tartsd ezeket a növényket a hálószobádban: Aloe Vera: oxigént termel az éjaszaka során, ami pihentetőbb alváshoz vezet Levendula: nyugtató hatású Jázmin: nem csak a mélyebb alvást segíti elő, de a másnapi energia szintért is felelős 2. Viselj zoknit Minél melegebb a lábad és a kezed az esti lefekvésnél, annál könnyebben zuhansz álomba. 3. Délutáni alvás Ha úgy érzed, hogy szükséged van egy kis délutáni pihenésre, fontos, hogy azt úgy tedd, hogy ne menjen az esti alvás kárára... Amennyire tudod rövidítsd le az idejét, mindenképpen állíts be ébresztőórát. 4. Használj illóolajakat! Pár csepp a megfelelő illóolajakból és garantáltan pihentető alvásban lesz részed! Használhatsz egyszerre többet is. A legjobb, ha a párnádra cseppentesz a következő illóolajok valamelyikéből vagy kombinációjából: levendula, jázmin, ylang ylang, szantálfa, majoránna. Fontos, hogy csak minőségi és megfelelő tisztaságú olajakat használj.
Egy olyan közösség vagyunk, ahol vásárolhatsz, eladhatsz vagy cserélhetsz ruhákat
Vétel - eladás