Profilom Beállítások Visszajelzés Beszélgetések Kedvencek Kijelentkezés

Gardrobcsere.hu Blog

Főoldal Blog Eleget iszol naponta?

Eleget iszol naponta?

Köztudott, hogy testünk 70%-át víz alkotja, ezért is olyan fontos, hogy megfelelő legyen a napi szinten bevitt folyadék mennyisége. Amikor szomjas vagy, a testednek ez már egyfajta vészjelzése arra, hogy dehidratált a szervezeted. Ha odafigyelsz arra, hogy eleget igyál a nap folyamán, a tested meghálálja és a külsőd is egészen átalakul. A japán nők közismertek karcsú, egészséges alkatukról. Amíg a kutatók állítása szerint ez csupán genetika kérdése, sokan úgy vélik, hogy a reggeli szokásaiknak köszönhetik azt, hogy mindig formában tudnak maradni. Az egyik ilyen szokás, hogy minden reggel, közvetlen ébredés után megisznak egy pohár vizet. Ezzel számos téren hozzájárulnak az egészségük és üde kinézetük megtartásához. Lássuk tehát, hogy milyen hatással van ez a testre: 1.Segít, hogy a méreganyagok kiürüljenek a szervezetből 2.Felgyorsítja az anyagcsere-folyamatokat 3.Segít a súly leküzdésésben 4.Kedvező hatást gyakorol a bőr állapotára 5.A hajat fényessé, puhává és egészségessé varázsolja 6.Immunerősítő ![](http://hu.img.kominoi.net/hu/images/blog/3ecc143d64a964d39427422a00215f71.jpg)